Акклиматизация у ребёнка

Дети на море

Акклиматизация у ребёнка

Ну, наконец-то ребёнок подрос и можно отправиться с ним в путешествие! В каждой семье представление об этом событии своё – у кого-то это в три года, а у кого-то и в 6 месяцев.

Итак, лето в разгаре, а направлений поездок несчётное количество – от деревушки у леса до далёкого и жаркого края земли, где-нибудь у океана. Всё зависит от предпочтений и ещё одного, но уже более приземлённого фактора — содержимого кошелька. Но! Перед тем, как собираться в путешествие, необходимо подумать об акклиматизации малыша. Ведь могут проявиться и, как следствие, подпортить всё удовольствие от поездки неожиданные последствия. Всем известно, что на смену часового пояса или климата организм может отреагировать по-особенному, в общем, ему понадобиться время, чтобы привыкнуть к другим условиям, то есть акклиматизироваться.Детский организм ещё не успел сформироваться полностью, вследствие чего на перемены реагирует сильнее. При этом процесс акклиматизации может проходить тяжелее, чем, например, у взрослых. А это значит, что нужно принять во внимание особенности маленького организма, а также особенности его акклиматизации.

Совсем недавно врачи и вовсе не советовали менять климат малышам до 3-х лет. Теперь к данному вопросу отношение не столь строгое, однако, родителям необходимо помнить о том, что детская иммунная система формируется до полутора лет. Поэтому отдых с детьми нужно планировать таким образом, чтобы исключить слишком большие нагрузки на их неокрепший организм.

Прежде всего, следует внимательно отнестись к выбору места отдыха.

Если малышу нет ещё и полугода, то далеко от дома лучше вообще не выезжать. Медики считают, что смена климата не так вредна, как смена часового пояса.По этой причине по возможности следует выбирать место отдыха с небольшой разницей во времени. Также не стоит выезжать с малышами до 3-х лет и в дальние экзотические страны. Выезд в такие места в холодное время года грозит по возвращению тяжёлой акклиматизацией. Последствия акклиматизации иногда проявляются и по возвращению домой.

Для многих особенно привлекателен отдых на море — хочется поплавать вдоволь, полежать на песочке, понежиться на солнышке… И это вполне возможно. Только для такого отдыха следует выбирать места с не очень жарким климатом и относительно небольшой влажностью воздуха. В этом плане самым подходящим считается Крым. Подойдут также: Канарские острова, Крит, Кипр, север Греции,Болгария, Хорватия,Черногория. Самым лучшим временем для отдыха с малышами на побережьях Средиземного и Красного морей будут май и начало осени.

Следующим немаловажным фактором, который необходимо учитывать при планировании отдыха с маленьким ребёнком, является продолжительность этого отдыха. Акклиматизация у малышей, в отличие от взрослых, проходит гораздо медленнее. Так что на очень небольшой срок выезжать вообще не рекомендуется. Наименьшее время – две недели. Иначе детский организм просто не успеет перестроиться – малыш может не выдержать перемен и заболеет. Зачем так рисковать? Если имеется возможность, то лучше отдыхать месяц и более. Так для маленького человечка будет лучше.

К поездке следует готовиться заранее. Нужно, чтобы ребёнок проводил много времени на свежем воздухе. Не станет лишней и консультация педиатра. Он, скорее всего, посоветует курс поливитаминов.

Обязательно нужно взять с собой и теплую одежду. Погода, не всегда предсказуема – ребёнок может замёрзнуть. Если же будет жарковато и малыш вспотеет, то необходимо быстренько сменить одежду на сухую. Это избавит от неожиданной простуды.

По прибытию к месту отдыха не будет лишним первые несколько дней внимательно наблюдать за малышом. У него может появиться головокружение, слабость или даже рвота. Всё это является признаком того, что процесс акклиматизации проходит не совсем легко. В этом случае необходимо тщательно соблюдать режим, особенно это касается теплового режима. Нельзя допускать переохлаждения либо перегрева. В самое жаркое время (с 11 до 16 часов) малыш не должен находиться на солнце. Чтобы адаптация прошла как можно быстрее, нужно создать для ребёнка максимально комфортные условия.

Соблюдая эти не сложные рекомендации, можно получить от поездки максимум удовольствия, а маленький человечек вернётся домой отдохнувшим и здоровым.

Также на эту тему, Вы можете прочитать:

Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Вы можете оставить комментарий или трекбэк с вашего сайта.
Оставить комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>